Beneficios para la salud de pasar el verano en la nieve
La practica del esquí es un deporte que combina ejercicio físico y contacto con la naturaleza. Realizado correctamente y con las precauciones necesarias, aporta grandes beneficioso a nuestra salud proporcionando una gran liberación física y mental. Todos sabemos como afecta el frío, húmedo o seco, sobre nuestro organismo y como reacciona nuestro sistema inmunológico, pero seguro que no sabías que la nieve genera muchos beneficios para nuestro cuerpo.
Ruta de senderismo a Cueva Valiente en la Sierra de Guadarrama
Ruta de senderismo de la "Cueva Valiente", una cueva llena de encanto y misterio, Una cueva con capacidades mágicas ya que es imposible encontrarla. El nombre de la Cueva Valiente está allí, pero nunca podremos descubrir la cueva. ¿Estará bajo algún hechizo mágico? ¿Será una entrada invisible? Lo lo deseas podrás descubrir el misterio con Montaventura.
Campamento de Verano en el Glaciar de Les Deux Alpes
Les Deux Alpes, la estación francesa que permite esquiar en verano Con un dominio de 223 kilómetros, la estación francesa de «Les Deux Alpes» situada en el corazón de Oisans, en el Valle de Isère y la región de Ródano-Alpes, es el área de esquí sobre glaciar más extensa de Europa. Información sobre nuestro campamento de verano en el Glaciar de Les Deux Alpes Comenzamos la [...]
Ruta “La Najarra”, senderismo por la Sierra de Guadarrama
La Najarra (2120 metros) constituye el extremo oriental de la Cuerda Larga madrileña. Es una montaña ancha, cuya cima es casi una meseta. Tiene una vertiente Oeste con vistas interesantes donde podemos distinguir un circo glaciar agreste, muy próximo a la conocida Hoya de San Blas. Nos enfrentamos al típico paisaje de la Sierra de Guadarrama, en su parte alta granito y brezo y en sus cotas medias extensos pinares.
Senderismo por la Sierra de Madrid, Ruta Natural por el Valle del Lozoya
n esta ocasión nos vamos a desplazar al Valle del Lozoya, en nuestro recorrido vamos a subir al Pico del Nevero es una de las montañas más emblemáticas y altas de la Sierra de Guadarrama, con una altura de 2.209 msnm. situada en límite de la Comunidad de Madrid y la Provincia de Segovia. Su cara sur está dentro del término municipal de Pinilla del Valle y su cara norte en el de Navafría.
Beneficios del senderismo para nuest salud física y mental
Hacer senderismo por la naturaleza, es bueno para la salud física, pero indudablemente también tiene grandes beneficios para nuestra salud mental. Hacer senderismo por la montaña tiene efectos positivos sobre tu cerebro, incluso si no puedes realizarlo en la naturaleza y lo haces en un parque urbano cerca de tu casa. Nuevos estudios realizados sobre los efectos que produce en el cerebro el senderismo y las actividades en la [...]
Ruta de senderismo «Las Machotas» (El Escorial-Zarzalejo)
A las Machotas se les llama "montañas-islas" al estar desconectados del resto de picos, aisladas del eje principal de la Sierra de Guadarrama, siendo una de las rutas de senderismo más famosas de la sierra de Madrid, que puedes realizar desde El Escorial o Zarzalejo hasta el pico de Las Machotas.
¿Sabrías como preparar una ruta de senderismo por la sierra de Madrid?
Te vamos a contar como preparar una ruta de senderismo Preparativos esenciales para la seguridad en las actividades de montaña. Cualquier actividad que realices en entornos naturales y en especial en los de montaña, tenemos que partir de una base de preparación y programación de dicha actividad desde nuestra casa. De esta preparación dependerá el éxito de nuestra aventura de montaña. Tendremos que valorar la exigencia deportiva del itinerario en [...]
Senderismo en Familia por la Sierra de Madrid
En Montaventura te proponemos un plan diferente para disfrutar de los domingos en Madrid, un plan familiar en el que la naturaleza, el deporte, el compañerismo… te harán desconectar de la ciudad durante unas horas. Rutas de #senderismo en las cercanías de la Sierra de Madrid, aptas para todos los niveles y acompañados en todo momento por monitores especializados en montaña.
Sábados de Nieve y Esquí en Xanadú. Entrena con Montaventura
🎿 Sábados de Nieve y Esquí en Xanadú de 10:00h a 12:00h ven a entrenar con @MONTAVENTURA
Campeonatos de España Audi U21/18 de esquí alpino en Espot
Se ha celebrado el Top CAEI FIS - Campeonatos de España Audi U21/18 con SL y GS Los días 27 y 28 de marzo de 2021 se ha celebrado el TOP CAEI FIS Campeonatos de España Audi de las categorías U21/18. Dandose cita los mejores esquiadores nacionales tanto la sección femenina y masculina. La estación de esquí situada en el Pirineo Catalan de Lleida y propiedad de FGC, ha acogido las pruebas [...]
La importancia de un buen entrenamiento de esquí
La importancia de un buen entrenamiento y la preparación física para el esquí Sorprendentemente es muy común que un gran numero de esquiadores, no realicen ningún tipo de preparación física al ser este un deporte de temporada. Guardan el material en el armario y abandonan su cuerpo, hasta la temporada siguiente. No son conscientes del gran error que supone, puesto que el esquí es un deporte muy agresivo a nivel [...]
Aprende a esquiar con @Montaventura
Aprendizaje, seguridad y diversión con los mejores profesionales de @Montaventura. Somos un equipo eficiente con amplios conocimientos técnicos y pasión en todo lo que hacemos. Todos los profesores son graduados en especialidades de esquí.
Comunicado de Última Hora
Buenos días a tod@s: Las últimas previsiones meteorológicas nos indican fuertes rachas de viento y precipitaciones generalizadas durante las dos próximas jornadas. Además, los espacios de refugio de la estación son escasos e insuficientes para albergar a todo nuestro grupo manteniendo la distancia de seguridad necesaria. Por lo tanto, se aplaza la actividad de mañana domingo 21 y lunes 22. Necesitamos la confirmación de lectura de este correo para asegurarnos que os ha llegado. Sentimos las molestias, pero consideramos que es lo mejor ya que hay previsión de nieve para esta semana y podremos volver a subir más adelante. El día no pierde, sólamente se aplaza. Muchas gracias por vuestra confianza en Montaventura.
Última nevada en Valdesquí. Preparados para reanudar la actividad
Noche de nieve en Valdesquí y sigue nevando. Ha nevado bastante esta durante toda la noche. Este fin de semana retomamos la actividad. ¡Nos apasiona Esquiar!
Calendario de los Mundiales de esquí alpino de Cortina d’Ampezzo.
Del 7 al 21 de febrero, la Reina de los Dolomitas será el epicentro del mundo del esquí de competición, con los mejores corredores y corredoras de las distintas disciplinas compitiendo por las medallas.
Half Term #Valdesqui 2021 | Semana Blanca
HALF TERM 2021 EN #VALDESQUI (Semana Blanca) 260€ 3 días todo incluido Para niños nacidos en 2015 o antes Forfait , alquiler de skis, botas y bastones; casco no inc. Transporte en autocar. Clases en grupos desde 5 a 8 niños. Niños menores 5 años, +30€/curso. Grupos de 3/4 niños 2 coordinadores supervisan toda la jornada. Ampliar 1 o 2 días tras los 3 iniciales + 75€/día.
Sierra Nevada acoge a los profesionales del esquí y la nieve
Sierra Nevada se reorienta y acoge a los deportistas profesionales del esquí. Equipos, clubs y profesionales de la nieve de distintas comunidades autónomas mantienen viva la llama de los deportes de invierno en un periodo de confinamiento municipal que limita el funcionamiento de la estación.
Nieve en Valdesquí
Previsión del 4 al 11 de Febrero 2021
Previsión de Nieve en Valdesqui del 4 al 11 de Febrero 2021. El pronostico del tiempo para Valdesqui es: Espolvoreada de nieve el sábado por la tarde. Aumento del nivel de congelación con llovizna el domingo por la tarde. condiciones de congelación y descongelación (max S”C el domingo por la tarde. min -2″Cel sábado por la tarde). Vientos decreciente (severas rachas desde el NO el sábado por la noche, Vientos ligeros desde el ONO por la noche de lunes).
Persisten las lluvias en #Valdesquí
🌧 Así ha dejado la lluvia las pistas de #Valdesquí 🌨 Las previsiones meteorológicas indican que en los proximos días nevara en Navacerrada y podremos volver a esquiar en Valdesquí Las lluvias se llevan la nieve de Valdesquí, Navacerrada y La Pinilla y tienen que cerrar. Las lluvias, el viento y las elevadas temperaturas de los últimos días han provocado verdaderos estragos en las estaciones de esquí del centro Peninsular. Si [...]
Domingo 20 de Octubre: El Hayedo Escondido
EL HAYEDO ESCONDIDO DE ABANTOS. Domingo 20 de Octubre. En esta época del año el bosque se tiñe de colores y tonalidades ocres, naranjas, rojizos y dorados, es la temporada ideal para disfrutar de la belleza y la magia de nuestros bosques. Por lo que en esta ocasión no vamos a conocer un pequeño hayedo escondido.