El esquí se remonta a la antigua civilización nórdica, donde era utilizado como un medio de transporte para desplazarse por el terreno nevado. Los primeros esquiadores de la historia eran los sami, una antigua tribu de pastores nórdicos, que desarrollaron una variedad de técnicas de esquí. El esquí como deporte moderno se desarrolló en el siglo XIX en los países nórdicos, como Noruega, Suecia, Finlandia y Dinamarca. Se usaban para fines militares, recreativos y competitivos.

Los beneficios del esquí para niños y principiantes contribuyen en el desarrollo físico y mental de las personas que lo practican. El esquí es un deporte desafiante y divertido. Si estás empezando a esquiar, hay algunas cosas que debes tener en cuenta para tener la mejor experiencia.

Los bastones de esquí se tienen que escoger según la altura. Existen tablas que te ayudarán a saber cuál es el tamaño perfecto para ti, sin embargo, esta técnica no se aplica en el caso del esquí nórdico.